掌握情绪

近这几日，我的心情起伏很大，可以突然很开心，一会儿就情绪低落。关于掌握情绪，我自认不很好，大概是因为我是完美主义者。如果事情是不再自己的预算之内，就会很慌张，心急的我就会赶快找方案解决；然而不是每件事都能尽如人意。朋友的再次提醒并没有带来舒缓，反而让我更恨恶自己的所做所为。心情低落是自身的问题，没有责怪任何人的意思，只是懊恼自己掌握情绪的无能。一直希望自己能做得更好，却越发觉自己的不足，是一件很痛苦的事情。

事情发生的好坏不重要，重要的是，你从哪一个角度去切入。掌握自己的情绪，才能掌握自己的未来。邱吉尔首相有一次在公开场合演讲，由台下递上来一张纸条，上面写着两个字：[笨蛋]。他知道台下有反对他的人等着看他出丑,便神色轻松地对大家说：[刚才我收到一封信，可惜写信人只记得署名，忘了写内容。]邱比尔不但没有被不快的情绪控制，反而用幽默将了对方一军，实在是高招。幽默的机警反应并非只是能言善道，而是一种快乐，成熟的生活态度。我也盼望自己能够好好掌握自己的情绪，因掌握了它等於掌握智慧结晶，得到快乐的泉源！